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Bereits zum 4.Mal haben sich 17 Menschen zum Fasten getroffen. Fasten, Stille, Zazen, Yoga, Wandern, Feiern – eine wunderbare Verbindung von Elementen, die einander ergänzen und bereichern. Fasten heisst, immer wieder neu die Fülle und Schönheit der Einfachheit zu entdecken. In Zeiten, in denen deutlicher denn je ist, dass unser auf Wachstum beruhendes System verheerende Folgen hat für uns und den Planeten und trotzdem immer noch wie ein Credo das Wohlergehen der Welt an Wachstum, resp. Krisen als Wachstumsrückgang Mantra artig wiederholt wird, hat dieser freiwillige Verzicht und die damit erfahrende Freude und Bereicherung eine zukunftsweisende Rolle. Weit mehr als einfach ein persönliches Reset, öffnet das Fasten den Weg zu einem einfacheren, bewussteren Lebensstil, gerade für uns z.T. übersättigten Europäer.

Diese freiwillige Einübung blickt voraus auf eine wohl nicht mehr ferne Zeit, in der wir uns einschränken müssen, ob wir es wollen oder nicht. Dabei aber Einschränkung nicht mit Lebensminderung verbinden müssen, sd. Vereinfachung, Solidarisierung mit den Massen, die nie freiwillig entscheiden konnten und können, ob und wieviel sie essen, mit Steigerung der Lebensqualität, mit Zeit und Energie frei bekommen für sich, einander und die Welt – das sind nur einige der Wirkungen solcher Tage. Nicht zuletzt die gesundheitlichen Aspekte: vorsorgende und heilende Wirkungen auf den Organismus und damit eine so einfache  und effiziente Möglichkeit etwas zur Senkung der exorbitanten Krankheitskosten beizutragen.

So werden auch 2020 in Portugal wieder zwei Fastenkurse stattfinden:

Frühlingsfasten 27.März – 5.April (Palmsonntag)

Sommerfasten 31.Juli – 9.August

Dazu 2 Sesshin:

Frühlingssesshin: 23.-30.Mai

Herbstsesshin 3.-10.Oktober

Ich hoffe, damit auch jenen entgegen kommen zu können, die auf Schulferien angewiesen sind! Natürlich kann man weiterhin jederzeit hier Ferientage verbringen und bei an den täglichen Meditationen und an dem 2x wöchentlich stattfindenden Yogaunterricht teilnehmen! www.casadasaguascalmas.com

 

 

Aulas de Yoga Segundas e Sextas Feiras com Laura Medler:

 

Temos a alegria que a aprtir de agora podem participar em aulas de Yoga com a Professora de Yoga qualificada Laura Medler.

Informaçoes e preços: lauramedler@btinternet.com